Сертифицированный Спорт Эксперт Для Вас! Вопрос-Ответ FREE!

Приветствую! Меня зовут Александр,
я сертифицированный персональный фитнес консультант и тренер. Обучался в Академии фитнеса (г. Киев) по расширенной программе, включающей как традиционные постулаты фитнеса и бодибилдинга, так и особенности тренировок для занимающихся при различных отклонениях от нормы по здоровью: при варикозном расширении вен, артрозе, сколиозе и др., а также особенности тренировок для беременных и подростков.
Со мной Ваша забота о себе под профессиональным контролем круглосуточно!

Профессиональные знания
— методы физической подготовки и спортивной тренировки;
— схемы построения тренировок, составление планов занятий с использованием наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок;
— методика проведения индивидуальных занятий;
— правила эксплуатации спортивного оборудования и спортивной техники, обучение клиентов безопасной и правильной технике исполнения упражнений;
—  дифференциация клиентов по оздоровительной и спортивной направленности, особенности тренировок при различных отклонениях по состоянию здоровья; 
— основные принципы занятий в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и поставленной задачи; техники выполнения упражнений для различных мышечных групп; 
— современные виды фитнес-программ;
— отечественный и зарубежный опыт в области фитнеса;
— общая теория физической культуры; 
— основы анатомии и физиологии человека;

— основы биохимии (биохимические основы мышечной деятельности);
— основы физиологии мышечной деятельности;
— основы диетологии, спортивного питания, 
— методики составления рационов и режимов питания для спортсменов и любителей;
— методики проведения спортивного тестирования;
— основы травматологии и профилактика травматизма;
— формы и методы пропаганды здорового образа жизни;
— правила оказания первой доврачебной медицинской помощи;
— правила и нормы производственной санитарии и гигиены;
— правила и нормы охраны труда, техники безопасности и пожарной безопасности.
проведение инструктажа по технике безопасности, 
— основы общей психологии;  
— этика делового общения.