Новый уровень!
Детский Фитнес "ENERGY8"
Разработан тренером по фитнесу и учителем физкультуры.
Задача "Energy8" состоит в том, чтобы развить 5 физических качеств ребенка: Силу, Скорость, Ловкость, Гибкость и Выносливость, вывести их на новый уровень. Каждый месяц мы фокусируемся на одном из 5 физ.качеств, уделяя ему больше внимания, при этом, не забывая прорабатывать и остальные Ф.К. Это как если бы, в школе, каждый месяц менялся предмет для изучения по углубленной программе, при этом остальные предметы проходили бы в обычном режиме. Данная методика "фокусировки" применяется в фитнес индустрии и доказала свою эффективность для спортсменов любого уровня.
Абсолютных противопоказаний для детских тренировок не существует. Например, при некоторых заболеваниях дыхательной или сердечно-сосудистой системы нужно избегать интенсивных аэробных нагрузок, но другие занятия не отменяются. Слабый опорно-двигательный аппарат нельзя нагружать силовыми упражнениями, и в то же время хорошо бы укрепить гимнастикой.



С нами Ваши дети будут под спортивным присмотром, и смогут систематически набирать навыки и силу для крепкого здоровья!

Александр Шишло
Анна Шишло
Наша команда
Александр. Физкультурное образование.
Сертифицированный фитнес тренер, стаж работы с детьми и взрослыми 12 лет.
Анна. Специалист по групповым занятиям,
8 лет в спортивной хореографии.

Детский фитнес в Керчи! Для детей от 6 до 15 лет.

Чем так хорош "Energy8" для детей?
В Детский Фитнес "Energy8" включен силовой тренинг, который в свою очередь направлен на укрепление крупных мышечных групп, для улучшение контроля над положением позвоночника. Здесь не стоит задача бить рекорды, только укрепление мышечного корсета, связочного и опорно-двигательного аппарата. Это поможет не только в жизни, но и заложит основу для дальнейших занятий спортом. Главная задача обучить детей правильной технике упражнений с безопасным оборудованием, под контролем специалиста и при разумном подходе к нагрузкам.
детский фитнес energy8
детский фитнес energy8
детский фитнес energy8
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию:

развиваются все группы мышц, улучшается контроль над положением позвоночника, формируется стройная, красивая фигура

тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание

улучшается память и внимание, снимается психическое напряжение

тренируется скорость реакции и координация движений

Физически развитые дети меньше склонны к набору лишнего веса в будущем и связанным с ним болезням (ожирению, гипертонии, сахарному диабету).

Мы проводим анализ наших занятий. И находим самый лучший подход к тренировкам.
Каждую тренировку мы ставим выполнимую задачу.
Все тренировки разные. Даже разминка меняется.
Анализируем
Ставим цели
Креативничаем
Это еще не все?
Мы поощряем за стремление.
Закончив месяц Силы, переходим к Ловкости. И так далее.
Чат для детей, где они участвуют в жизни коллектива.
Призы
Движение
Держим связь
У нас еще и Мотивационная программа
"Energy8"
Занятия будут проходить по адресу ул. Мирошника, 1Б, Спортивный Клуб ”Планета proSPORT”.

Приглашаем юных любителей активного образа жизни к нам в спортивный зал!


Возрастные категории групп:

Младшая с 7 лет до 9

Средняя с 10 до 12

Старшая с 14 до 16

Записать спортсмена на первую тренировку
Первое занятие Бесплатно !
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Ждем всех кто хочет активно и не скучно тренироваться!

bigger_craft@mail.ru
+7(978) 830 09 07
Made on
Tilda